我爸得了高血压,而且心脏和胃也不好,食疗要注意哪些

我姨父有高血压，心脏也不太好，很多年了。不过他饮食非常注意，因为平时很少吃肉，都是一些清淡的东西，比如蔬菜水果多吃点，也不迟那些很上火的水果，像荔枝啦都很少吃。千万不要喝酒，那个东西对高血压很不好的。好好照顾爸爸，加油！！！

蘑菇海鲜汤:

材料
虾仁35克、鲜干贝2粒、蘑菇35克、洋葱1/4个、红萝卜75克、豌豆仁1大匙、奶油15克、鲜奶50毫升、盐适量、黑胡椒粉少许

药材
防风5克、白术10克、甘草5克、红枣3颗

做法
1、将药材洗净，打包煮沸，滤取药汁备用。虾仁洗净（除肠泥后）切小丁，其他材料照做。
2、锅烧热，放入奶油，爆香洋葱丁，再倒入做法1的汤汁，红萝卜丁等其他材料，煮滚后即可盛盘，再撒上少许胡椒粉即可。

功效
本汤能净化血液，排泄毒性物质。经常食用可净化体内环境，且多食也不会发胖，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品，可以防止发胖。同时，对高血压、心脏病患者有益。

还在还是要治疗好心脏和血压，胃的饮食注意就是不吃对胃有剌激的食物不喝冰冻饮料。多食青菜。

饮食不均衡造成的。总结一下网友的建议。

高血压最重要的就是饮食要低钠，所以要少盐，多吃清淡的食物，心脏不好要少吃油腻的食物，总之饮食注意低盐低油最好。

1.尽量减少脂肪类食品。
2.早餐应少吃油条、油饼等油炸食品，而馒头、面包、面条、米粥、去脂奶粉及豆浆均是交好的膳食。
3.常吃豆腐及豆制品、豆芽、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡等，若无高脂血症，每日可食一个鸡蛋。
4.饮食不宜过饱。
5.饭后不要立即躺下，至少活动半个小时。
6.浓茶咖啡可使大脑兴奋，对心脏有刺激，可使血压升高，饮料、水果罐头含糖较多，均宜节制。
7.高血压饮品芹素茶是当之首选，真的能降血压的茶。
总之，高血压病人在饮食方面，如能做到以上几点，再配合药物治疗以及体育锻炼，是可以把升高的血压控制在正常范围内的，使高血压病人的心、脑、肾并发症晚发生或不发生，达到自我