一年感冒五六次正常不正常?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/29 01:11:02
春秋两季经常感冒 冬季反而还好 平时也注意保暖 怎么回事啊?

应该算正常的。
如何避免经常感冒:
一、加强体育锻炼,每天运动30到45分钟。
二、保持心情开朗,参加一些艺术活动。
三、合理营养,平衡膳食,注意补充营养素,特别是维生素和矿物质。其中维生素C被证实与人体免疫调节具有重要作用,大量国内外临床研究表明:大剂量维生素C,成人1000毫克/天,儿童500毫克/天,能够有效合成抗体、激活白细胞、全面增强免疫力,抵抗感冒等疾病的袭击。如含1000毫克高效能维生素C,适合经常服用。
四、生活起居规律,不经常熬夜,不吸烟不酗酒。睡眠不良和免疫系统功能降低有关,因此充足的睡眠很重要。

正常的,春秋两季确实是很容易感冒的,这两个季节是在夏冬两个极端气候见的过度季节,气温变化大、快,很容易因为外界的变化而感冒。中医同时认为,此二季邪气盛,这里的邪指的是风邪之气,就是外界的环境。你要根据气候注意变换穿着,更重要的是坚持身体锻炼,提高自身的免疫力。祝你健康。

太正常不过啦,哈哈。不感冒反而不好!

完全正常的