打篮球怎么练运球，例如体前变向,教教我啊？最好有视屏！

http://www.tbba.com.cn/skill/ 里面有很多篮球教学视频，相信可以帮到你

正确的方法是，从脚起跳发力，力量从脚到腰再到肩到手腕，力量要使得均匀，这样说可能有点笼统，蛙跳你会做吧？做几个原地的蛙跳感觉一下，不用跳出去，用脚原地蹬地，脚的力量到腰到肩膀到手腕，力量到达手指的时候拨出去，感觉一下，多练习下，重点在于力量的运用上

球运的好就是平时多多练习，让球在手中停留的时间尽量长一些，方便以后的单手变向，注意不是托球和翻腕。

视频优酷里有的是，迅雷下载的也很多。自己看看选择呗

http://you.video.sina.com.cn/a/759398-1230497125.html
http://you.video.sina.com.cn/b/18120112-1577098871.html
看看，这个才叫过人，你就模仿他的过热方法吧……

想要练好运球，首先你要多练习排球，培养良好的球感！既是在不看球的情况下，改变运球路线如胯下，背运等也不会掉球。能达到这种水平，你才可以练习更高的技术层次。体前变向的话，拿右手持球向左变向为例,分三部分：第一步，你要曲腿弯腰，重心下沉低幅度地运球，准备随时加速(注意要护好球）。然后以左脚为着力点向右侧45°方向向前发力，同时右脚随发力方向迈出半步，这个时侯的球应该是右手向同方向往下运球（既都是右侧45°方向）。第二步，紧接着，迈出半步的右脚要停住身体往前走的趋势，并且快速的以右脚为着力点向左侧水平方向发力，这个时候右手