中午吃完饭睡觉好不???????

应该至少半个小时后睡觉才是比较健康的，吃晚饭不要立刻躺床上睡觉，在室内室外走走，或者看看报纸电视后再睡个午觉比较好。

不好了，容易产生血脂。

经常这样会造胃食管反流征。

如果你每天下午工作压力较大，建议你每天午睡15-20分钟。

最好将午饭和午睡时间错开来，吃完饭后睡觉不好，时间长了对肠胃不好。你可以吃个7分饱的样子，效果会好些。中午1点和3点是好的午睡时间。