中考前两三个月吃点什么好

不管怎么说，还是吃一些清淡的东西比较好，对大脑有一定的帮助！
例如：小米粥、青菜、芹菜、苦瓜等等
还有，少吃油腻和辣的食物，多吃一些水果，如：香蕉（对睡眠有帮助，促使你的大脑能够很好的休息）、苹果（健康又有营养）、草莓、香梨、柑橘、樱桃等等
营养品我建议你少吃或不吃，因为里面含有许多人体不需要的的化学元素（如磷、铜），若想吃的话，买黄金搭档比较好

成绩不是吃出来的，其实大部分人都营养过剩的。
主要吃清淡的，不要凉不要太热，最重要的不能吃辣的，不好吃也得吃，说的也许你不喜欢但是个人经验

这个时候就不要有什么太大的变化了，毕竟多年的饮食已经形成了习惯，现在突然改变反而还会造成一些不适应。就吃的跟以前一样就可以，这样还可以减轻你的考试压力，祝你好运哦