学习状态问题.....

关键是要效率，高一学习好像没有那么辛苦啊，我高一时每天都是起床比较迟，保证有充足的睡眠。中午小憩一会，保证下午上课效率，也做一些习题。关键是晚上，因为白天除了上课，很少有时间复习，或是有一块完整的时间攻下一个难题或是弄明白一个不懂得问题。晚自习合理安排文理科交叉学习。把自己学习效率较低的时间段安排一些自己比较擅长或是简单的学科或任务。
学会合理利用时间，比如有不懂得问题，不要就急着区找同学问，你可以多找一些问题在问别人，当别人思考的时候，你还可以做一些零碎的事情。这样就充分利用了时间啊。

高一而已，不要这么紧张。
放松，找到适合自己的学习方法才是最重要的。抓住老师上课的每分每秒，听进去的比你看一个小时有用的多。

考个好大学真的很重要。

晚上的长时间学习,很费眼睛的,所以的学习一段时间要去走动走动,调节一下眼睛!另外晚上喝茶不好,会影响睡眠的 祝你成功

靠你的毅力了~
以后不要晚上喝茶和咖啡类的了~
要不坚持不下，就去跑步吧~

学习状态不好的的时候，可以干点别的事情或者睡觉，知道了吗

呵呵~高一先打好基础吧，现在就那么紧张，到高三怎么冲啊，会被压垮的。。。不过有规律的生活是很好的，茶、咖啡之类的东西还是别呵了，喝多了对身体不好，而且喝久了也没效果了。。。建议下午或晚上下课抽半个小时去跑步，身体也先打好基础。。。我自己当时是每天睡前都做两百个俯卧撑，身体好了结果到时候冲刺也不觉得很累。。。还有上课是最重要的~上课听好了，事半功倍！
放松别紧张，要像现在这样坚持三年相信你肯定能考出好成绩的~