吃泡面加什么一起泡增加营养

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 22:26:04

泡面本来就没营养，加啥都白扯。

科学表面：吃一包泡面，需要一周才能把其含的重金属--铅 排掉。

所以为了身体健康、增加营养，还是少吃。

鸡蛋以水煮为上
肉的话推荐牛羊肉，高蛋白低热量，鱼肉因为有刺，不推荐与放入面中，可以另吃

鸡蛋青菜火腿肠
调料包最好别全加
别吃桶面

加鸡蛋，青菜，肉丝

蛋加青菜加肉燕