打球时经常跳会让弹跳变好么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 03:23:02
我跟霍华德比较像吧，很喜欢在原地蹦来蹦去的扇别人帽，别人都说我跳起来蛮高的，起跳速度也很快，照这种进度下去弹跳能变好么？小腿或者跟腱能变细么？听说小腿和跟腱细才跳得高的。还有，为什么我在比赛中原地盖帽时跳的高度（不管有没有盖到）比我平时刻意去原地摸高要高？
还有，经过仔细研究发现，我平时原地跳的垂直高度也没特别高，但别人却都说我很能跳，我跳起来后感觉也跳得很高，这怎么回事？错觉？是不是跟我这个习惯有关：跳时喜欢小腿微微向后翘（就像KB跳投那样）

看你的介绍 感觉你和我高中的一个同学很像 你那应该叫弹速快 说明你的爆发力还是很强的 在平时经常跳来跳去很练弹跳的 但是跟腱想向上提是件很艰苦和困难的事情 要经过系统的训练的 不过你这样 平时玩也足够了 没有现实看过你跳，所以不敢妄下结论 一点一点来吧 你的球技会越来越好的 加油

你多高啊 有180吗 如果你180不能抓筐弹跳力就不是很好 现在学生的弹跳普遍不行 想练弹跳多跑跑步 肩扛杠铃 就那样运动 每天那样训练 原来我们都那样训练 别人都说你跳得高 那是给你说好听话的 其实现在打球的都不是怎么拼命的，有的人比你跳得还高 ，人家那是谦虚。。

应该不是错觉
打球一段时间之后 身体会更舒展 弹跳会增加 不信的话下次你可以在打球之前跳一下 把最高的纪录下来 然后打到最激烈的时候 再摸 你就会发现高了一些 所以在比赛中比平时跳的高很正常的
打球经常跳是可以增加弹跳的 但却不是最好的方法 方法楼上几位都已经说了

可以，但一定要注意方法，避免出现伤病

内事问百度，外事问谷歌，房事问天涯！

可以多练练蛙跳，还有可以在腿上绑上沙袋，这样更有效果