晚上睡觉用枕头好吗??我听他们说睡枕头对脊椎不好容易走型...我晚上睡觉都不感用枕头了

睡觉当然要用枕头！首先，存在必有其合理性，其次，枕头本身并不是对颈椎不好，而是过高的枕头容易使颈椎疲劳产生增生和或变形从而引发颈椎病！选择好合适的枕头可以提高睡眠质量，你如果特别注重，那么可以选择人体力学U性枕，虽然一开始会不适应，但习惯了会很舒服同时放松颈椎达到保会的目的！肩膀和头在躺着时不是平行的，所以选择好合适的枕头是非常有必要的！建议你去宜家看看去，选好躺下试试，我的就是在那选的！一般大商场都应该有，不过质量高度参差不齐所以一定会要试试亲身体会下！

关键是你已经用了这么多年的枕头了，不要很高就行，如果你想把脊背训练得很直的话，那建议你不要用枕头，一开始一段时间难受就是了，习惯了就好，我之前有个同学她报名空姐的，就要接受这方面的训练

不太高就不会有什么事了,不用也不好,

用枕头吧没什么不好的