晚上学习有的时候一学就想睡觉，一点效率也没有，我一想到别人可能都在苦学就心里着急可是不是怎样克服啊

岸边未央你好：

每个人的学习时间都不尽相同。有的人是百灵鸟，每天可以起早学习；有的人是猫头鹰，喜欢晚上学习。

科学的说，人们每天的学习时间最好是固定下来，每到同样的时间，你自己就要克制自己静下心来去学习，不管这时候你有什么重要的事情去做，你都要坚持下来。就这样坚持三周你就会养成习惯。一个好的习惯可以改变你的一生。

再就是，人们每天的学习和工作都有效率高的时候，基本上是上午八点前后一小时，下午两点左右一小时和晚上八点左右一小时。在这三个时间段学习，你的工作效率会很高。学习毕竟是自己的事情，只有你自己把它当回事，你才会学习。做一个掌控自己的人~~祝你成功~~

你早上可以起的很早吗？
我也是一到晚上就想睡觉
在国外考大学那会儿
一开始也是晚上想学习的，可是身体不听话
一道题看半个小时还看不完的，呵呵
后来我干脆晚上吃完晚饭7，8点就睡了。。
因为睡得特别早，所以我早上2，3点就可以起来了
早上头脑比较清醒，也安静，所以那个时候学习效率特别高
不知道这招对你管不管用哦~

下了晚自习吃点饭先睡觉（大约4小时，保证深度睡眠量），到1：30至2：00左右起，神清气爽的学习，到五点左右补半小时觉，起床后复习英语

吃过饭后，血液就会集中到胃部去帮助消化，这样就会导致脑供血不足。所有就会发困。。

其实我也经常这样。
建议你晚饭不要吃得太饱，要保证充足的睡眠，降低室内温度，实在不行就在头上放一个冰袋。如果还不行，那就干脆先睡一觉。。。。

给自己要写的每一项作业限定一个时间，并要求自己在这个时间段内必须写完，写不完就不要写了。写下一项。 晚上偶尔用凉水洗洗脸也能提神。

你自己想想，你着急，别人肯定也在着急是不是别人都在苦学，所以没有那个必要。

困了出去活动一下，不要做激烈运动，激烈运动后又静不下来，出去走走，呼吸一下新鲜空气，有提神醒脑的作用，象我一般是抽根烟，喝杯茶，不过相信你年纪也不大，就用上面方法就行了，还有学习一定不能死看，最容易困了，要动脑子想，边看边想，不要因为要看而看，要有目的的看才有效果，这样别