求防治颈椎病好妙方

你好：
颈椎病一般采取保守治疗如：牵引、按摩、推拿、针灸、理疗、红外线等治疗。应注意以下几个方面:（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 （2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 （3）平时要注意保暖，防止受寒凉。
可适当的颈部体操：(l)仰头：立姿，两手拇指顶住下颚，慢慢往后始，使头部保持仰伸状态，坚持6～10秒钟。重复6次。 (2)抱项：立姿，双手十指交叉抱头后部，使劲将颈部往前拔，坚持6～10秒钟。重复6次。 (3)抖肩：立姿，两手自然下垂，慢慢自然地抖动肩颈部15～20次。

你好:
首选看你颈椎病是什么原因了 是增生 还是膨出 和突出问题 建议你要做个颈部核磁确诊 在做诊疗依据

您好，建议您母亲吃一下承德颈复康药业的颈复康颗粒。再配合按摩治疗，效果很好。您可以参考一下。