吃什么鱼最有营养？

海鱼有很大营养，不过有的人不能吃。

什么鱼都有营养。。。。。
鱼还要分什么，最好吃的就是鱼。。

鱼都有营养 金枪鱼营养更多

鲍鱼很有营养就是贵了点，吃肉、煲汤都可以。还有就是鲫鱼＿一般菜市场都有，煲汤最好，不适合吃肉，当然野生的最好。

可以尝尝三文鱼，既好吃又有营养。