吃饭怎样搭配最科学？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 04:30:32

食物分冷暖性，人的身体也分冷暖性。。建议在网上自己搜索下，食物搭配的知识是很深奥的，长期坚持正确的搭配，延年益寿不成问题。

学学上海人做饭

每天保证20种蔬菜以上