跑步时会小腹痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 17:21:49
锻炼的时候，跑到后面经常会感觉左下腹的位置有点痛，就跑不下去了，不能再坚持了，不知道这算不算是身体故障呢？

不是，，肯定不是，，你慢慢来，注意不要跑得太快，注意控制呼吸，跑步前不要喝水，跑步前活动一下在跑，你以前跑500百米，现在跑300百米，慢慢来，

很正常，和吃的东西有关系，一般建议下午空腹去跑，多家锻炼症状也会减轻

不要吃完饭就去跑，我吃完饭就跑也是这样的，最好等30分钟再去跑步，饭后（半小时后）百步走，活到99

有可能是吃多了，在跑步，还有我跑久了还会

你吃多了·