有什么可以克服的吗?

我工作时有一种后怕心理.做了以后怕出错,不相信自己看的.
我锻炼很久了,但是这个怕的感觉好象已经印在头脑中,摆不开,平时生活中不的,就是换了做另外的工作,才这样.我就是看了一遍又一便好象头脑中还有疑问?? 我想二楼说的有理,从头到尾我都是自己做的,没有人教我.一开始我就是看着他们怎么做,我自己学的,好象不确定是对不对.我想我做的时候旁边有人看着是对不对,我才安心,可是这不可能的. 他们不可能一直做在你旁边的.工作流程我懂,但是对于数字我好象蛮敏感的.不相信自己的眼睛.满意解决方法我有高分哦!

有什么办法可以克服 怎么样才能克服腼腆，为什么和别人交流，我总是娓娓梭梭的，有什么方法可以克服他吗！！ 有什么办法可以克服自卑的心理! 有什么办法可以克服怕狗心理的 有什么办法可以克服怕青蛙的心理呢？ 晚上为什么磨牙啊！有什么方法可以克服吗？ 我的自制力不强，有什么方法可以克服吗？ 我害怕老鼠到了毛骨悚然的地步，有什么方法可以克服吗？ 我整天因为我的长相而自卑，有什么办法可以克服吗？ 在听别人说话时，不能很好的静下心来，有什么办法可以克服吗？