睡眠易醒，一点声响就可以型，但是多发生在早上，为什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 22:23:41
而且夜间被吵醒后，内心焦虑，对肇事者的愤恨
还有听到鼾声就更难以入睡

奇怪 的是平时在不太大 的声响下（比如电视，上课）可以睡着，

是不是因为晚上没睡意？？
为什么到了睡觉 的时候偏偏不那么向睡？？

清晨浅睡眠状态当然容易醒。晚上睡觉前别想太多事，反正怎么想也不能解决问题还影响休息

建议看看中医，用中医的方法调理一下身体的状态

典型的精神焦虑症,吃点药就好了