什么方法能在一年内增重十公斤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 14:46:01
今年我高二，明年想考军校！可是我175的个子只有52公斤？谁能帮帮我啊！…可行一点的

多锻炼，你属于吃不胖的那种
锻炼后吃些高营养的东西，也不用大补，跟的上热量消耗就好
祝你好运~-~

多吃肉和面条，一天吃五顿饭，特别是夜宵要好好吃……

没有什么办法，看一个人了，我和同事每天吃同样的饭，可是人家越来越胖了，我却没变。

唉·我想减肥就减不了。你就想增肥 我告诉你我胖的原因好了
我平常很喜欢吃零食。听说吃巧克力很容易肥你可以试一下