补气血不足，肝热

我的情况是，月经总是推后，颜色偏深，有小血块，受凉会痛经，白带较多。另外，我早起会口干苦，有点慢性咽炎，应该是肝热的现象吧，到美容院做了上三焦的经络推拿，美容师说我的小肠、肝胆、肺、气血反射区都有点问题，所以可能是营养吸收不良，肝胆热气、肺热、气血不足的情况。

请教高人，我这样的情况通过食疗还可以调整好吗，需要吃些什么呢？若需要吃药的话，那些中成药适合我呢？
十分感谢！
医生说的都大同小异，只要没有生病就没关系，因为身体还算健康，只是存在这些情况，希望乘年轻得到改善，以免以后变得严重。

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