最近脸上长了好多痘痘，有没有治痘的方法。不要护肤品那种的

从生理角度上，一是注意面部清洁，一般可在晨起、午间和睡前用纯中药无刺激

性的洗面奶各洗一次脸，对皮肤油性较大的人，不只勤洗脸，还要勤洗头，最好

不要留长发。二是饮食方面，做到尽是清淡，不能吃辛辣刺激的食物，多喝水，

多吃新鲜的蔬菜和富含维C的水果。三是千万不要用手去挤痘痘，不吸烟，香烟

中的尼古丁会对身体产生很坏的影响。
从心理角度上，要保持愉快的心情，不要有太大的压力，心理压力最容易起痘痘

，学会自我放松、自我调节，每晚11时前睡觉，要保证有充足的睡眠。
最后是起辅助作用但也比较见成效的方法，挑款适合自己皮肤的祛痘霜，有些祛

痘霜对他人很有效，但不一定适合你皮肤的性质，推荐两款产品，你可自己挑选

，看哪个适合。发消息告诉你具体的地址吧，你可试试。

使用护肤品不当也会导致痘痘的产生并且使皮肤变得不好，建议选择适合自己的肤质的护肤品。如果长痘的话用蓝琦就可以了。

一般是上火引起的，吃点牛黄解毒片会缓解很多。不过有可能会拉肚子

多喝酸奶··

喝绿豆汤···

菊花茶··

我用过牙膏挺管用的，是纯白色的那种牙膏，有时也用那种一块多钱的软膏，是治座疮、皮炎的，药店都有，但痘痘好了可能脱皮，要做好保湿才行。

上火？内分泌失调？

前者就消消火气，后者就好好调理一下生活习惯。