“蕃秀，容平”什么意思？

这是描述在四时的三月分里该如何养生。

春天三月时，叫做发陈。天地万物都已生长得很茂盛了。养生之道是该晚睡早起，到庭院散步。不要杀生和处罚犯人。逆者便会伤到肝。
夏天三月时，叫做蕃秀。天地的气流在交替。养长之道是该晚睡早起，不要发怒。逆者便会伤到心并到冬天时生重病。
秋天三月时，叫做容平。天地的气流比较急。养生之道是该早睡早起，心平气和的过日子。逆者便会伤到肺。
冬天三月时，叫做闭藏。水已结冰，没有阳气。
养长之道是该早睡晚期。去寒和要保温。逆者便会伤到肾。