经常锻炼的人是不是大脑机能会比较好？

锻炼是很有讲究的，就像太极拳开篇所说：会练不会养，迟早要受伤。比如环境，空气质量，时间段。再比如自身素质，当天状态等。

很对。但过犹不及，跟着感觉走。

不是把,大脑是青春期前就发育完全的把,而锻炼什么时候都能使血液含氧量增加