单手俯卧撑怎么保持平衡

单手和双腿成三角型 ..别考虑这些了....你是否有力量做呢..我练身体2年了...都做不到...还在继续苦练

单手和双腿成三角型

手掌与肩平行，手掌放胸前，即可

双脚张开大于肩部~~~
单手与胸前正中~~与双脚成等腰三角形~~~
PS~如果初学~~双脚可张大一些~~~
希望你能满意的的回答~~~

单手和双腿成三角型