鬼压床的事情

曾半年前被其困扰过 确实挺恐怖的
其实一般不深入了解鬼压床的人 一般不会遇上这事
鬼压床医学上称 睡眠瘫痪症
睡觉的时候不要老紧张的胡思乱想
要记住那时你看到的都是幻觉 所以根本不要害怕
遇上时不要去管它 继续放松睡你的觉 因为越挣扎 被压的越厉害
对它释然点 因为都是假的 是幻觉 还有睡觉时不要把手压迫胸口 注意尽量侧睡
被压后也不要为了解 解决症状 老是去查看有关的资料 解决的方法什么的
整天都想这个问题 神经紧张 它不来才怪呢
放平心态的去对待它 放下害怕 相信你不会再痛苦的
祝你能成功O(∩_∩)O~

有句俗语，这叫“挨狐子压”

我也曾经被压过，你都能感觉出来甚至都看见有人就在你面前，但是你就是起不来，浑身没劲，根本无法动弹，想喊也喊不出声来，反正很害怕

“挨狐子压”就是“鬼压床”，也叫“梦魇 ”，这不是病，它的发生多是由于压力太大、情绪焦虑、精神紧张、神经衰弱 看了恐怖电视、睡眠时姿势不舒适（如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等）等引起。可以先从改善生活方面入手，如放松心情，保持有规律的生活；平时避免看恐怖的影视，听恐怖的故事；有心理压力和躯体诱因的应作对症处理等。一般解除了各种诱发梦魇的因素之后，这种现象就不会再频频发作了。

再推荐你一些老人们说的招。在睡觉的时候枕头下面放一面镜子或一把剪刀或一块玉之类就可避免，我当时是往床头放了一把宝剑，很灵，你可以试试。

科学说法是因为睡眠姿势不正确造成的.比如手或其他东西压迫了心脏..或者压迫了某个神经或穴道造成大脑缺氧而产生了幻觉和幻视.我就曾经出现过

民间说法是因为阴盛阳衰(如;你和别人坐在一起.飞来一只苍蝇.苍蝇总是找你.说明你可能真有点衰.快死的人是最容易招苍蝇的)如是这样.就说或心中默念道家的九字箴言: 临兵斗者皆阵列前行 或者自己用黄纸画个图放在枕头底下:

兵 者 阵 行
临 ┼——┼——┼——┼——>
斗 ┼——┼安—┼——┼——>
皆 ┼——┼——┼——┼——>
列 ┼—