长跑前喝一两口红牛有用吗 会不会有副作用

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 15:26:51
如题 我初三 长跑体力不行 PS 我不要理论
拜托 我是真的体力差哦~~ 没力

基本没有用，有也是心理作用。
长跑体力不行？有办法！
1、练习：长跑时跑着跑着总有一种跑不动的感觉，这时你就想走了，注意，千万不要走！也不要减速！这不是你的体力问题而是意志力的问题，咬住牙再冲200米！体现出男人本色，拼！
2、补剂：如果确实身体太弱，可以试着服用肌酸和乳清蛋白粉，跑完后回来补充，15天的时间及格肯定没问题。

没用！

1、你自己是否应该想想，难道每个人跑步都需要红牛吗？？？你应该好好的增加自己的体质了。。。兄弟。

2、希望你坚持慢跑，培养自己的毅力，终生影响你的观念。。。

我觉得没用，而且喝完后跑起来呼吸的时候总觉得嘴巴味道怪怪的，长跑的时候觉得嘴巴味道难过，那感觉真是...=0=

红牛很NB的
我也是体育考试喝的
绝对有用 无副作用 （不是广告）
我喝完后 脸都红了 感觉活力无限啊~~~~
跑完后
第2天脚抽筋.............

一两口水啊..能有什么用..没用.

没有