我身高166，体重145，想减40斤左右，有什么快一点的方法吗？我不喜欢运动的

我教你一个办法吧，只要你不是那种顽固性的肥胖就可以瘦！因为我就是这样瘦的。我身高174，先有147斤，现在已经减了差不多20斤了，我还在继续减！我就是先开始的2个星期吃了曲美的！后来都没有吃了，因为以前都吃的很多··就用减肥药控制一下食欲，然后每天都是吃很少一点点，晚上不吃！但是晚上我都去健身房跳2小时的健身操，跑半小时的步和做100个仰卧起坐！！！记住，晚上回家千万别吃~~~这样刚才是1，2个星期你就会瘦至少10斤左右，可是到了第3个星期就不像先那样有效果了~~可是还要坚持！！！到了第4，5个星期有会出现效果哦！！！！

您身高 166cm, 体重 145斤
您的BMI指数为
26.3
您的体型为 丰满
匀称体重为 108.0斤 (-37斤)
显瘦体重为 102.0斤 (-43斤)

是有点小胖，不运动就减肥就只能借助药物了

你就天天吃大白菜加花菜，煮着吃，放少许盐，一点油腥飘在上面的那种，不吃饭，能不瘦才怪，就是难坚持啊，说实在的。呵呵。。。。。。

不要靠药物减肥，对身体不好，一运动的方式减肥比较好，我（男）身高175，体重最重时98公斤，现在78公斤，方法：一是每天上下班走路单程40分钟，第二周六周日坚持爬山，来回3个小时左右，第三，饮食注意，不要吃油腻食物，不要吃太多，多吃蔬菜。坚持了2年，现在比较标准，试一试！

不运动怎么减都百搭，最后会反弹。千万别吃减肥药，副作用都很大。我建议你跳绳减肥。习惯了运动就好了。难道你想永远是肥妹么？要有决心那！加油。

还有苦瓜粉不错。建议你试试。