体重对跳高有影响吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/15 02:23:40
本人高一，身高184，体重100公斤，弹跳很差（刚能抓框），我想问一下我的体重对弹跳有没有影响？有影响该怎么减肥啊？我想在跳高点。谢谢了！

其实，184，能抓到框，弹跳已经算是行的了
适当减肥，也是能增强弹跳的
你的体重比起NBA的众多球星来比算不了什么
加强锻炼，能提高弹跳
总之一句话，加强锻炼。

肯定有!但身体对抗有优势啊!事情总有两面!

肯定有了

不知道你的抓框是单手还是双手，要是双手你就离扣篮不远了。我188cm，现在能扣篮，弹跳和你一样天生还不错，可能你天生弹跳比我还强。只是扣不了篮。我在练连续起跳能力时发现连续起跳练了一个月以后居然能扣篮了……。
个人认为你只需要每天连续起跳每次都用最大力气，记住一定是一落地不停直接再起，连续10-15次一组，一天四组。（每一组只要是努力跳保证累的要死）一个月以后你绝对能扣篮，多练练估计你就成詹姆斯了，谁也防不了你。
祝你好运兄弟

减吧，还说啥啊

有一定影响