手腕累的有点疼，有什么办法治一下吗？

每天晚上烧一壶开水加50克盐,50克醋洗之.(必烧开)

用个护腕吧。注意用力时间不要太长，一有一点空闲马上放松手腕，做点运动。比如双手交叉绕腕之类的。

可能是没有适应工作强度。用点红花油擦或者用点盐水泡也能缓解一下。适应期过了就会好起来的。现在找份工作不容易，多卖点力从低做起，总有出头天的。

是长时间的单一手腕活动会引起的，可能是“腕管综合征”，可以去做一下针灸推拿，没时间的话就用“正骨水”涂一下。要趁早治疗，不然会形成慢性的就更难治疗了。

你这种问题只有我知道，我的一只手也有点痛，最好去医院看看，注意手不要经常用大力，长久的话，可能是长时间的单一手腕活动会引起的，可能是“腕管综合征”，可以去做一下针灸推拿，没时间的话就用“正骨水”涂一下。要趁早治疗，不然会形成慢性的就更难治疗了。

我来晚了的