高中学习中的心理问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 11:48:53
本人目前高一由于成绩不好(年级1300人左右排名8到9百的样子)一直在成绩问题上很着急(是自己着急的说)但最近发现自己好像患心理疾病了…不想做作业与听课效率低是老问题…最严重地是我感觉自己有严重的嫉妒情绪…看到平时关系好的同学成绩进步觉得恐惧和郁闷…甚至是看到别人多做了作业或提前预习都心慌…注意力貌似因为上述原因不能集中…缺乏自信…觉得作业都很难…关系好的同学成绩都好于我…做作业喜欢频繁看答案…

我想告诉你一件事:就算你成绩不太好,也不能说明你比较无能。只是目前的状态不太好罢了。我读书时成绩也很差。但我有别的优点,使我走向社会后,混得比别人强。

你现在的心态比较浮躁。建议多看看佛学之类的东西,让自己相通一点,让心绪平静下来,稳好情绪,学习起来自然心定神闲,自然学得进去。

考试成绩是给老师家长看的。你能学到东西,这才是你值得在意的。你学习是为了学到东西,为了证明自己,而不是证明给别人看。

比如晨运,跑步。你是为自己的体魄健康而跑步。而不应该做个样子给老师看。

想一想,你现在所作的一切,都应该是为了自己。而不是为了给别人看。
这样你的目标会清晰很多。

你紧张了 烦躁了。现在应该放松心情,补充好营养,做好打大仗打硬仗的准备,一个出色的指挥员应该有一个啥样的心态,你自己体会一下。这只是人生第一次考验,还有很多次。。。。。。

跟自己比 定个目标 比如说一定要考上大学 或者一定要考上一个好大学之类的 这样别人成绩怎样都无所谓了

身心要健康,就需要能量。