我被人暗算陷害后，对社会产生了严重的恐惧感怎么办？

我被人暗算陷害后，对社会产生了严重的恐惧感怎么办？
有人陷害了我，我的真诚和爱心被她完全扭曲了，变成了卑虐的手段和为了索求一个男人的爱的游戏，身边很多人都说我，笑我，但是事实上我对那个男人根本没有爱，只是朋友，因为同一天生日，我们就有中知己的感觉，心里的话都会跟他说，现在弄的他也很尴尬，我们都被伤害了，我采取了反击，结果她说她是荷花，我的反击是我是淤泥，我从没有骂过人，没有伤害过人，但是我想到他是因为我而受到的伤害，我就很痛苦，那个女人还不肯罢休，好像一定要我离开他，不让我们做朋友，她也不是真正爱他，只是跟我赌气，要我失去知己，就在我们之间制造重重误会，还想尽办法影响到他的工作，他终于忍受不了，不再和我说话了，但是感觉到他一直在暗中关心着我！后来这段时间我痛苦的天天哭，有人告诉我，他看到我痛苦，他也很痛苦，但是无法解决事情！他是个完美主义和低调的人，他想让我和那个女的和好，然后大家都做朋友，可是不可能，那个女的一直不愿意这样，还大道理一大堆，身边不知情的人就都开始说我们，那个女的还来装好人，来两边劝我们，只是朋友而已，朋友可以再交的之类的，其实是嘲笑，他能忍受，我不能，可是事情给她越搞越大，后来这段时间整个单位在议论我是坏人了，我都不知道她是怎么宣扬开的，我就开始害怕这个社会，天天重复着告诉大家我不是淤泥，告诉他我是好人，他说事情现在这么大了，他也没有办法解决，但是他会一直陪在我身边，让我不要再和她争执了，但是我现在根本就不是争执了，我是恐惧了，对社会，对她，产生恐惧，她所说的那些侮辱的话经常在耳朵里响起，让我没法正常工作，生活！他让我学佛让自己静，做催眠让自己静心，但是都不起效果！心静不下来，声音经常出现，她的影子也经常出现，我们原来是好朋友啊，为什么要这样呢？人为什么要这么复杂呢？我该怎么办？

我被人陷害了 我被陷害了 我被人陷害! 我被小人陷害了。 被人陷害了怎么办？？？ 我被人陷害了，帮忙想想办法！！！ 我被别人暗算了应该怎么办？ 自动化对社会产生了哪些影响 我被陷害 林冲身为朝廷命官却被陷害反映了当时怎样的社会现实