我是否得了抑郁症？是否人格分裂？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 14:44:14
最近我不知道自己到底是怎么了，总觉得自己的人格分裂开，总是会听到自己的声音，但绝对不是我说的，有时面对不同的人会以不同的观点和态度。我看了一下，也许我是患了抑郁症吧，最近我总是在恐惧，恐惧身边的人，他们总是对我抱有太大的期待，总是不停的问我问题，总是在那里期待我的方案，我现在没有足够的资金，没有团队，有的就是那些所谓的支持，也许他们真的是给予了我支持，可是我却把这种支持看成了一种压力，这种压力让我恐惧，有苦说不出，想死却又没有勇气，我实在不知道下一步应该如何面对，这也许是我人生中第一次这么不知道如何面对，我受够了！

多干体力活，减少胡思乱想。可以参看森田疗法或者佛教的书。

你压力太大了，总是会听到自己的声音，那是你的潜意识，你一些旧习惯让他凯斯产生自我保护了，你明白？你要时时发自内心对自己说“我感谢你潜意识,我知道这样做你是为了我好，保护我不受到伤害，但是（把你的苦衷，要工作说出来）”另外多听音乐，还有多读些陶冶情操的东西...我建议你出去，哪怕暂时离开

估计是有心理问题了。有个"辩证智慧心理咨询"我觉得能够帮助你，在杭州，你可以搜搜看