懂瘦身的来，这样吃会胖吗 能减肥吗？

肯定能减，不过菜吃的太少了，中午最好吃菜，我也在减肥，给你说说我的饮食习惯，希望对你有帮助~

早晨：一个鸡蛋+一杯牛奶或一个鸡蛋加一杯豆浆。之后可加一个水果，水果中荔枝，龙眼，榴莲不能吃，最好是吃木瓜，圣女果。

中午：吃菜，用橄榄油炒，不吃肥肉，最好用牛肉炒菜或者瘦猪肉，吃鸡肉的时候不可吃炸的，只可吃炖的且不能吃皮。尽量不要吃主食，实在要吃的话吃米好于吃面食，可用薏米代替米饭。

晚上：最好不吃，我晚上不吃，可以吃水果,黄瓜(不过这个季节的不好,再过段时间吧.)实在想吃就吃炒菜（橄榄油炒的），千万不要吃主食。

饭后要散会步，差不多20分钟-半个多小时，如果吃了东西，要走的时间长点。

晚上睡觉前在床上做完蹬自行车运动，可以瘦腿。

还有就是切记不要吃甜食.不要喝饮料~这两种杀伤力极大的~

坚持哦,有用的,我也在努力,加油哦~^_^

米线热量很高.
另外:早晨可以多吃点
晚上起码要喝汤

你这样减肥很容易反弹的,没有肉是不行的!

多喝点绿茶,柠檬水吧

适当的做做瑜伽,网上有视频!

好羡慕你，我想胖都胖不了。。。
看你早上的营养搭配的不错，一般不容易瘦。
唉。。。晚饭不吃受的了吗？真是服了，别把身体弄挎了，健康最重要。
如果他真喜欢你，就不会只是单单看重你的身材了

为你加油!你一定会成功的.

你这样吃的已经够少了!
要注意营养均衡,脸色不好也会扣分噢
多吃新鲜水果蔬菜
多喝水 少吃多餐
据说,下午3点-6点之间是最好的时间!

可以瘦啊~~~但是不要吃蛋黄哦~~~早上多吃一点没有关系的~
中午的话，米线还不如吃米饭呢，很多健康杂志上都说应该吃米饭，不然的话喝粥也是可以的呀！