准妈咪吃哪些水果好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 07:13:42
准妈咪饮食方面要注意哪些?

都好,不要太刻意;
燥的饮食不吃或少吃,注意的是保护好你的肠胃就对了;

凉性水果少吃,苹果每天最少一个,因为苹果是属于中性的。另外孕妇不要吃油腻的、辛辣的食物,尽量不吃或少吃上火的食物,以免宝宝出生后会烂嘴。吃东西也没什么禁忌的,想吃什么就吃什么,虾可以多吃点,是补钙的。多吃时令的水果,草莓、 猕猴桃、橙子、柚子、芒果、圣女果等。

什么水果都可以吃。

不要吃木瓜