他利用我的感情来消除他的寂寞，我现在很恨他，自己也觉得很累，怎么办？

多想想自己的责任吧，不要只是恨他。
如果他已经明确表示过，只做普通朋友；你却仍对他抱有幻想，还给他机会，万一出了事，能完全怪他吗？
把这当做一次教训吧。相信今后遇到类似的事情时你会更理智、更谨慎。

忘记他
忘记和他曾经的一切

你应该想到
他没有和你发生关系
你应该庆幸

重新去追求真正属于你的幸福~

那么他还不算是个太坏的人吧，至少没有占有你，那么他也没必要在你生活里面影响你，既然过了，跟自己说，他对你而言什么都不是，你只需要自己好好的生活就够了

这样的男人不值得你如此生气！现在这个社会就这样乱！好在你和他没发生什么！忘了他那样的人的存在吧！记得这件事是对你自己的折磨，自己心里的恨不会影响到别人，只会伤了自己！

忘记他吧,这种人不值得你去这样子,真的,如果他你答应他了,那么受伤害的一定是你,即使是他会对你负责,你也不一定会幸福,他的行为很明显,就像你说的他用你的感情来消除他的寂寞,不要再把心思放在他身上了,删除他的电话号码,时间也会让你慢慢忘记他的,自己要开始自己的生活!

幼稚