UC知道大学里寝室女同学晚上睡觉天天打鼾，翻身动作很剧烈，我睡不好，气色变差，心情糟糕，该怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 12:20:07
暑假结束时，我的精神气色都养得白白的，由于她打鼾，这一年来，我每天精神气色都开始慢慢变得很差，肤色也变得很不好，心情也非常不好，下床气很严重。有考试的话，要早上起来喝咖啡撑着。
可是还要和这个女生住同一个寝室两年，让我很有压力。刚开始和她的关系挺好的，但是觉得她有点情绪化，有时候一躺下她就开始打鼾，翻个身了还打。有几天和她关系不怎样，她好像能控制她自己的打鼾行为，有时候得罪了她，她会故意打鼾更厉害，扰得我们另外3个女生都睡不好。而且她的翻身动作很大，有时候，我好不容易睡着了，都被她地动山摇的翻身摇醒。我们的寝室床是上下连一起的。这还害得我有时候在有考试的几天，情愿乘车两三个小时从大学乘回家睡觉，第二天一早5点去赶早班车。
我该怎么办？尤其是当睡醒之后，隐藏着自己非常不开心的样子，还要微笑着她做朋友。她睡完浑身舒爽的样子，我看着真的很不舒服。她挺不为别人着想的一个人，而我也只能找朋友诉诉苦，没有和她正面冲突过，挺怕这种很自我的女孩子的。我真的挺怕她的，有时候晚上我想翻身都不敢，怕我一翻身，她会有感觉，然后又故意地翻身更厉害，让我很为难。有过几次她还问我怎么气色这么不好，我真的很想说还不是你昨晚上又打呼噜又翻身的。想换寝室但是辅导员挺固执的，说不行。但是由于过去和她提过她打呼噜但是她没怎么理我甚至为此冷淡我，想大学里就忍忍吧，两年时间里心情睡眠受受影响，也不是一辈子，不要连朋友都做不成了，反而将来自己更受她的苦。
另外，她自我感觉挺好的一个女生，不太为别人考虑的，说话也很不注意，挺冲人的。我买了什么小物件，做了什么事情，她随口就说难看说我不对，几次让我不开心了。虽然我心里面是被这个女生弄得很不开心，但是我都没有办法还击。因为不习惯，或者说过去我从来没有什么类似说话上去讽讽别人，去冲冲别人的习惯。现在想还击也想不到办法。其实，说那种让别人不舒服的话我本身也非常抗拒。说难听点是待人比较识相吧，大家相处，我想总是礼貌
我的室友就打鼾 而且是和我头对头睡的 哎 我们最惨的时候一晚被他弄醒3 4次 真的挺惨的..但是我们男生就是没有什么事是说不开的 他自己也知道 当然了当他打鼾打的大家实在无法忍受的时候 把他弄醒这个艰巨的任务就给我了 室友关系不好是挺郁闷的 我们寝室的一个兄弟 就是因为和大家关系不好 最后被迫换寝室了 所以我们现在5个人了 一般打鼾的人都是仰面睡的 估计她也是吧 能不能让她侧身睡呢 比如说抱个什么熊啦狗啦 总之一类的吧 记得以前看过一个防止打鼾的方法就是在背部放一个小球 这样就不会仰面睡 就能防止打鼾了 当然这是下下策了 我还是觉得你把几个室友叫到一起 比如出去聚餐的时候啊 敞开心谈谈吧 恩 我觉得最好的办法就是建议她侧身睡 如果她侧身睡也不行的话 那我就真的没办法了 出钱拉她去医院吧~~ 希望你能开心吧 再说一句 女生打鼾挺吓人的...
这种事情好办
第一，调整下作息时间，你每天尽量比她先睡，
第二，你如果哪天不幸，比她晚睡，那就想个办法把她
弄醒，你赶紧睡。
看你是位心地善良的女孩子，如果你想不到办法，
我再告诉你把她弄醒且不失礼貌的几个办法，
这种东西很难改的。睡着了谁知道嘛。慢慢的就习惯了啦
至于止鼾器。我想带着那玩意睡觉 她肯定觉得别扭不自在吧。
其实也没什么的啦 自己调整好心态 也就当做是先适应适应以后社会里的环境咯~再不就换寝室阿
录下来给她听，平时开玩笑嘲她几句，也不伤和气，要让她自己知道，另外你也要适应环境，一个女生就算打鼾能有多响，以后还要和老公睡，可能更厉害
跟辅导员说换寝室，并且让辅导员别告诉那打鼾的女生是你对打鼾的女生有意见，我想辅导员一定会为你想办法的
呵呵，看你写了这么多，蛮无奈的吧，其实她也蛮无辜的，打鼾是天生的，改不了，不过看她平时的生活习惯我可以看出，她绝对是那种EQ超级低的，我们宿舍也有人打鼾的，不过每次我们跟他讲一下他就明白了，现在他还在积极改正，让我们每次听到他打鼾就弄醒他.这东西嘛，很麻烦，你似乎很难忍受，估计那位大姐是打鼾超级猛的那种，所以你只有两种选择：①自己住出去（条件允许的话）② 换寝室，别的无法，你改变不了她