UC知道对于体质较差的人 每天倒立可以改善体质吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/16 16:54:49
我体质较差 朋友告诉我每天坚持靠着墙倒立20分钟 体质就会慢慢变好了 请问这样说有道理吗
没有
体质差的人时间长了你就会栽倒的
很危险
倒立对身体不好
不知这位朋友是否坚持，或坚持了有多久。我也是一位热衷于倒立运动者，而且坚持数年，不过倒不想你所说的每天有20分钟时间，只是一种爱好而已。单从人体机能和生理讲，是有他的科学道理的：1、改善血液循环系统；2、醒目养神；祝你天天有个好身体，切记坚持就是胜利哟！OK!