蔡依林减肥法 ?全部都要 ,莪172cm,116斤要瘦到105斤

别吃饭，练体操，练钢管舞，练芭蕾。。。。。

她的减肥方法就是 节食 跳舞
她的每一餐都是营养师配的
她说她已经很久很久没尝过肉的味道了 `
看到别人吃美食
也都没感觉了

人家不吃肉的，听说每天都是喝水什么的。不过瑜伽，动感单车，跆拳道都是减肥的好方法，很多明星都这样减肥，你可以试一试