我感到非常恶心

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃
少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃

恢复你的作息时间
不喝酒
去医院检查胃

你的现象比较正常。先恢复正常的作息时间，慢慢调理食欲问题。

年轻的时候你透支的
到老了身体会以十倍的量反还给你！

生活不规律，常喝酒，肝功能受损

去医院检查一下

对症治疗

我有半年的时间，作息不是很规律，有时经常喝酒，晚睡晚起，造成吃饭的时候没有胃口，................这些原因你说的都对,该怎么做你也有数,那就行动吧.