慢性咽喉炎的要怎么样保养。

每天早晨将乐扣杯子里面放上：菊花；桔梗；麦冬；金银花；胖大海，喝上一至几杯，无论你吃什么都能嗓子很舒服。我就是这样治疗的，如果你觉得水有不好的味道，就不放胖大海，记住不要放冰糖或者白砂糖。

多喝水,多吃含vc的水果，另外我的的朋友推荐喝柿子皮的水，真的很管用，就是做柿饼前削下的皮，不知药店有没有．

少吃刺激性食物，别再生气时大喊，以保护声带。多喝水，具体什么水根据个人口味选择哦!还有要注意感冒，有慢性咽炎史的人更易引起慢性咽炎急性发作。

我前两天也是嗓子不舒服，去医院检查。医生说是慢性咽炎，说是要忌辛辣的，多喝点水！！太冷的热的，过于刺激性的东西，最好少吃，至于烧烤嘛！尽量少吃。实在受不了时，再少吃些解解馋！！