篮球达人进~~~

练脚步，跳绳，横向交叉跑

多练呗· 基本功好的话 怎么会左脚拌右脚· 突破时别忘了一手护球的动作 很重要 还有就是篮下的脚步了· 脚步多变的话 小个打大个也是很容易的· 我是小个 175CM 每天平均1小时吧· 自然而然的就发觉速度越来越快 一个假动作变向 加速 很简单的动作 就过了大个· 所以勤练才是王道啊 兄弟 加油吧··

多练！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

只要你爱篮球，没什么能阻挡你。

靠感觉。加油练.

找个手机把你动作录下来!

我有一哥们也打后卫，他左右手都能运球 投篮，基本功相当扎实，跟他打球很愉快，一块练球时我们一块浪投时，他就一个人练基本功和球性，他虽然不是很高，但突破时很少被冒，所以，就一句话：基本功扎实者，球场无敌！！