引体向上一定要天天做才能长高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/15 21:40:54
一般一天要做多少次？偶尔一两天不做可以吗？

引体向上是最基本的锻炼背部的方法，重点锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌，对于长高并没有什么特别的作用

。。。没那么恐怖吧~平时打打篮球就好了~干嘛想的那么复杂？
多累？