如何矫正假性近视？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 06:35:11
我是一名中学生，最近应学习紧张，用电脑过多，发觉自己有点近视了（不是很严重的那种）。但我又不敢告诉家长，我知道这是假性近视能矫正过来。
但是，要应该如何矫正？注意什么？要吃什么样的食物来补充营养？

z自己训练吧.近视能改善和恢复,近视眼的人绝大多数是非病理性的，或者说绝大多数的近视不是病，而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退，视近功能代偿变化，其根本原因就是看近过多，所以，近视的防治不应用医疗的方法，比如说医院采用的散瞳和针灸激光手术改变角膜等(都有一定的毒副作用)。以散瞳和针灸为例，此二法对假性近视的解除有效，但是又是不彻底的，尤其不能成年累月的做。人是不能每周过多的读写后就去做散瞳和针灸的，那样会使是神经系统发生紊乱，长期做视力会反反复复，还可能加速真性近视的发展，这样的例子已有很多。防治近视应根据其产生的原因来进行，即减少看近，多练习看远，防治近视最好的方法就是把眼睛做自然锻炼。身体锻炼能使现代人虚弱的身体健康起来，眼的锻炼更能使近视眼得到防治，这种自然训练的方法已在国内外出现. 谷歌搜索---近视训练

勤做眼保健操
能忍受的话就吃羊肝
不能忍受那个味道就吃猪肝
当然羊肝是最好的

送你十六个大字：多吃动物肝脏，少吃零食，勤做眼保健操。另外偶有一个配方呦——转眼珠！可别小看俺，这不是一般的转眼珠。顺、时各针转10圈，再左右各斜看40秒为一遍，加上眼保健操，包管用！(=^ ^=)既省钱又管用，好吧！

勤做眼保健操 ,多吃含维生素A的食物,保持良好的心态,多看远处,多休息.