我身体虚弱免疫力很低经常生病，想学习太极拳增加自己的身体状况,希望前辈高手们指点下

我问你，你怕吃苦吗？最好的方法就是练太极拳，本人也是身体弱，几年前病了，吃了不少药，而且治不好病，后来一位老中医要求我学太极拳，经过我一年多的努力，身体好起来了，几乎连感冒都很少，我建议你学杨式太极拳，杨式太极拳轻松些，等你身体好了再学些陈式等。记住要每天都练，不可以三心二意。

你应先练长拳比较好，这么年青多练肌肉的对抗练习，才是第一，然后再去练太极，一般来说陈式比较合适你，动作刚强有力，

学太极想把身体练好本人认为不太实际！
告诉你我的亲身体会
我以前也是有那种现像，我为了把自己的身体练好。
我就开始打篮球。坚持了3个月，每天运动时间大约为1小时，保证每次运动都要出一身臭汗。后来身体就好的不得了！！
现在我一年都难感冒一次！

先学杨式，再学陈式太极拳。

我不会……

但我觉得对身体会有好处

陈式太极拳