请问脚上绑沙袋走路能增高么？还是长肌肉啊？

不能起到增高的作用，用多了可能还会起到反作用。沙袋长期绑在腿上会影响到腿部的血液循环，对长肌肉也没有帮助，但是对增长耐力有一定的帮助，沙袋一般在做一些腿部练习的时候使用。不要一直绑在腿上。

长肌肉！增高只与生长激素和骨骼情况有关。

都不是，是为了增强腿部力量的

都不是.只是增加腿部肌肉力量的一种锻炼方式而已.