脚崴怎样好的快

如果骨头没事只是扭伤的话，就热敷揉脚，如果脚肿了就先不要揉扭伤的位置，先揉下脚的其他位置，扭伤的位置转动下，等不那么肿了再揉扭伤的位置。其实扭伤的脚最快也要1周好起来。注意不要勉强走路，万一再崴到就更严重了。多揉多按摩很有效果的。