糖尿病人能否吃罗汉果

糖尿病人并不是身体含糖过多，而是血液中的糖（血糖）无法正常转化为能量来利用，所以血糖高，而人却消瘦
我们每天都在吃糖，大米啊白面啊都含有淀粉都是糖类的
罗汉果中会含少量的果糖分，主要的甜味成分并不是我们一般意义的糖，可以放心服用，而且是很好的糖尿病人的甜味替代品（但我个人认为它不好喝）
降糖倒是没有

罗汉果不含蔗糖，可以食用，能否降糖有争议，不过好处很多的。

糖尿病人在血糖控制平稳的情况下，可以适量吃水果。但不宜食用含糖量高的水果，如龙眼，荔枝，干红枣等。罗汉果可以适量的吃。