颈椎治疗器哪种适合我

颈椎酸痛的话，要注意休息，尤其得注意枕头的高度，我建议你去做一个高8厘米，宽8~9厘米，长度大约30厘米的枕头，里面装6斤黄豆，睡觉的时候垫在脖子下，首先，可以保持颈椎的生理弧度，其次，黄豆也有按摩穴位的作用。一开始的时候可能会不习惯不舒服，如果平时习惯侧睡的话，平躺睡时如果腰不舒服可以在腰下垫个小东西。
如果时要用颈椎器的话我觉得不是必要，如果你想试试的话可以去买个那种可以牵引的，可以手动绳子调节牵引高度的，价格大概在几十块钱左右。
实在难受的话可以尝试推拿，效果还是不错的。

理疗仪效果欠佳，如果坚持要用，可以考虑全科纳米波治疗仪。
很多人因为上网、打毛衣、打麻将等习惯导致颈部疼痛，有拉紧感，头疼头晕等症状。
建议：避免久坐，时常坐位上下左右活动颈部，包括左旋右旋，正时针逆时针转动。不宜枕高枕头或者不枕枕头，枕头要有弹性，不宜超过一拳（同身寸），加强营养的补充（钙制剂以及维生素D）。有空浏览下骨盆脊柱网会对您有帮助，祝早日康复！