最近心情很烦躁，有适合默念的静心口诀么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 17:14:04
不要 娥眉豆腐

没有口诀!找出问题的原因.想象它对你造成最严重的后果,想想自己还活着,没有生病.万事要向好的方向想!

你找个安静的角落，问自己到底怎么了，多问问自己，就可以找出原因，让心静下来~！

没有，就算有也得问你自己。