减肥零食？？

没经过处理的苦瓜估计你也不会当零食吃，没那么难吃的零食，呵呵。不过我在吃的中医药食理念处理的苦瓜，寒性被中和了，不会对身体造成什么伤害，而且口味也不错，我就是一天拿一包上班，想起来吃点，效果挺好的，一个月减了十多斤了。我吃的是叫不苦的减肥生苦瓜，吃的人挺多的，楼主可以去找找看，现在市面上的减肥零食跟苦瓜有关系的少，我还是比较新人中医的东西

苦瓜的话是很适合减肥的食品，应该算不上零食。黄瓜和苦瓜都很有用，但是黄瓜比较容易接受，也比较贵，我昨天去看黄瓜5块钱才能买2根...
还是合理的节食加适量的运动最好，油炸，多糖和多淀粉的都不要吃
我就这样10天瘦了8公斤（一天一顿饭，而且吃半饱）

苦瓜有很好的减肥作用，但生吃性寒，人吃多了会有很多问题的（如胃受伤害、月经混乱、怕冷等）。这都是苦瓜的寒性在起作用。而且现在市场上的苦瓜制品都是没有对苦瓜原料做祛寒处理的。现在有一种经祛寒处理的减肥零食，叫“不苦的，减肥生苦瓜”很不错。大家可以去了解一下。

不算，只有苦瓜素才可以达到减肥的效果，不过如果你饭前吃生苦瓜- -如果吃惯就没用了，如果特别不喜欢吃，达到恶心的不想吃别的饭的话，也是可以达到减肥的目的，因为苦瓜素都是抵制食欲的

吃苦瓜还不如吃黄瓜....至少好吃点....

吃苦瓜很痛苦，不过减肥效果非常好，你可以喝苦瓜粉，很苦，不过真的很好