跳高跳高跳高!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 07:19:31
我现在18岁上高二,身高183体重130斤现在没练过背跃跳高情况下跳丨170请问一年时间经过训练能跳过两米吗?请专业的回答!谢谢!

就你的现在跳的高度,我认为不行。因为从你现在跳的高度来看,你的爆发力很一般,应该和我差不多。如果有名师指导,有合适的训练场地,再加上你的身体能抗住训练,最少要2年。我跳到一级花了三年时间,但是当时场地不行,耽误了很多时间

说实话……够呛……
因为你力量首先来讲足够了,但是你在练背越之后肯定需要很长的时间来熟悉,了解动作,并做到很好的配合。根据我的心得,你练背越式一年后能到170就不错了,重点还是动作之间的配合。
我也是练跳高的,希望有机会和你多交流一些心得。