平日里不喜欢喝白开水，所以爱往里添加些东西，可是一直搞不清楚是豆奶粉营养高还是牛奶粉营养高啊？

豆奶更容易吸收而已..看个人口味了.不行换着喝也可以

不过这些都不是纯鲜奶.建议不如加些枸杞啊菊花啊玫瑰之类的.会更好些

豆奶营养高！

当然是豆奶咯~~~~~

各有各的忧处！

呵呵，各有各的好处啦。
我也和你一样，不过我准备的样数更多。比如雀巢的维C，核桃粉，豆奶，牛奶，最重要的还有红糖，偶尔也要冲点喝。对身体健康好的。

营养都不一样 的。牛奶钙多适合青少年。
豆浆蛋白多，适合中老年人。这种东西你轮流喝 就好了啊